Centre Aquatique Le Nautile à Lisieux

Le Centre Aquatique le Nautile est l’un des lieux du divertissement les plus prisés du territoire et au-delà. Complètement transformé en 2012, il ouvre grand ses portes sur l’univers de l’eau, du jeu, du sport ou encore du bien-être.

Toute l’année, son équipe accueille le public autour de trois bassins pour lui assurer une offre et une qualité de service exemplaires.

Les activités proposées par le Nautile

• AquaGym

Pratiquez une gymnastique en piscine tout en douceur. L’aquagym est une activité en piscine incomparable pour se détendre et retrouver la forme. Son action bienfaitrice sur le corps sans risque pour les articulations séduit les personnes de tout âge.

• AquaCardio

Brûlez rapidement vos calories, améliorez votre endurance et votre souffle. Plus intense que l’Aquagym, l’Aquacardio enchaîne mouvements et exercices en musique, sur un rythme soutenu. Son action anti stress et bienfaitrice sur le corps galbe votre silhouette, redonne de la tonicité à vos muscles et brûle vos calories.

• AquaBody

Musclez et raffermissez votre corps grâce à une activité de fitness révolutionnaire. Cette forme d’aquagym tonique, intense et dynamique, combine plusieurs exercices de renforcement musculaire effectués en musique, sur un rythme accéléré.

• AquaBike

Affrontez la résistance de l’eau et offrez à vos jambes un bain de jouvence ! L’aquabike est une variante très intense de l’aquagym, pratiquée sur un vélo immergé. Attention, ce bain de jouvence musclé nécessite de bonnes conditions physiques.

• Cardi’eau Jump Training

Nouvelle activité fun et innovante, le cardi’eau jump training permet de travailler la proprioception au niveau des pieds, contribue à améliorer l’équilibre et la motricité, renforce les abdominaux, tonifie les jambes, galbe les fessiers. C’est un excellent appareil d’animation et de musculation qui s’intègre parfaitement dans les circuits training.

• Natation Adulte et Séniors

Pratiquez sans compétition, entretenez votre santé. Pour les adultes, cette activité de natation dispensée par le centre aquatique s’adresse aux adultes désirant pratiquer sans compétition. Pour les séniors, détente, bien-être, développement de l’équilibre et des appuis dans l’eau, vous maintenez et préservez votre bonne condition physique en progressant dans les différentes nages en toute convivialité.

• Aquaphobie

Surmontez votre crainte de l’eau. Vous souhaitez acquérir l’aisance dans l’eau et nager, mais vous souffrez d’une peur chronique. Celle-ci peut s’atténuer voire disparaître et vous pouvez lutter efficacement contre votre angoisse de l’eau.

• AquaKids

Eveillez votre enfant au milieu aquatique. Découverte de nouvelles expériences et partage d’émotion avec papa et maman, Aquakids familiarise votre enfant au milieu aquatique et favorise son éveil au plaisir de l’eau par le jeu.

• Aqua-training

Activité mêlant gym et fitness dans l’eau. C’est un sport complet un peu plus dynamique que la traditionnelle aquagym. Les différents ateliers permettent de travailler une zone précise de votre corps afin de réduire la cellulite et vous tonifier. L’aquatraining est idéal pour entraîner et muscler votre cœur, améliorer la circulation sanguine, renforcer votre musculature.

 

Les Espaces du Nautile

 

BASSIN LUDIQUE

En forme de nautile avec toboggan de 54m à 6m de haut
Champignon / Jets et sièges massants
Profondeur 1m (réception toboggan 1,20m)
Surface 295,64m2
Température 30° et 31

 

BASSIN SPORTIF

Rectangulaire 25m x 12,5m (5 couloirs)
Profondeur 1,80m à 2,40m
Surface 312,5m2
Température 27° et 28°

 

ESPACE BIEN-ÊTRE

Bassin balnéo en inox d’une surface de 68m2
Profondeur 1,30m / Température 29° et 30°
Douche déferlante / Canon à eau
5 jets massants
2 saunas : 48m2 / 1 hammam : 6,60m2
2 jacuzzis à 34° : 12m2

 

 

A L’INTÉRIEUR

Aire de jeux pour les petits sur sol en revêtement souple
6 Jeux d’eau (sous la surveillance des adultes)
Espace change bébé
Espace beauté

A L’EXTÉRIEUR : (OUVERT LES JOURS DE SOLEIL)

Terrasse extérieure de 57m2 avec bains de soleil sur sol en bois
Aire de jeux pour adolescents avec 3 jeux d’eau (tunnels, gicleurs aquadôme)

 

LES PETITS +

Local poussettes Casiers pour casques
Parking privé
60 emplacements véhicules
3 emplacements bus
4 emplacements pour véhicules des personnes à mobilité réduite
Emplacements pour les 2 roues

Rue Joseph Guillonneau 14 100 Lisieux
Cliquez ici pour localiser l’équipement
Tél: 02 31 48 66 67
www.lenautile.com